"אני שחוק, העבודה כבר לא מספקת אותי"

שאלה: כבר הרבה זמן שאני מרגיש את זה. כל יום אני יוצא למלחמה עם עצמי. אני מרוויח טוב אבל זה כבר לא נותן לי אותו סיפוק כמו בהתחלה. העבודה הפכה כל כך אוטומטית. לפעמים אני שואל את עצמי: האם זה באמת שווה את כל זה? איך יוצאים מהלולאה הזו בלי להרגיש שאני מתפשר על הכל?

תשובה: הנה שתי הנחות יסוד חשובות: 1. בלי סיפוק, שמחה ואהבה - זה יתפוגג מאליו. לא תצליח להמשיך באורח החיים הזה בלי שינוי דרמטי. 2. שינוי דרמטי לא חייב להיות בהכרח שינוי חיצוני בחייך.

ראשית, שנן לעצמך את שתי ההנחות הללו, שנגזרו מתוך המציאות, מתוך ניסיון החיים של רבים. פעם שאלתי זמר ידוע מאד, מעל גיל 70, שהופיע בחייו על כל במה אפשרית בעולם: האם אתה עדיין מתרגש לפני הופעה? הוא אמר לי: ביום שלא ארגיש פרפרים בבטן לפני הופעה – אני יורד מהבמה!

אתה בתחום אחר, אבל כל מה שעושים יכול להצליח רק כשעושים אותו בהתלהבות, באהבה, בחשק, ברצון. ברור שיש גם עבודה שחורה ואפורה, אבל רק בפרטים. האם זה אומר שאתה צריך לעזוב? לעשות הסבה מקצועית? לא בהכרח, לגמרי לא. אז מהו השינוי?

אדם מורכב מגוף ונשמה, חומר ורוח. גם הנשמה זקוקה למזון שלה. החיים הם כמו "סולם מוצב ארצה וראשו מגיע השמימה" (חלום סולם יעקב). בסולם יש שלבים. איך אדם יודע שהגיע הזמן לטפס לשלב הבא? כשהוא מרגיש מיצוי. הגמרא אמרה על דברי תורה, וזה נכון לגבי כל דבר: "בכל יום יהיו בעיניך כחדשים". זה לא חייב להיות חדש, זה חייב להרגיש חדש!

שינוי פנימי ישאיר אותך בדיוק באותו מקום, חיצונית, אבל ירים את איכות חייך למקום שלא הכרת. אתה תהיה חי יותר, קשוב יותר לגוף ולנפש, שמח ומחובר לעולמות אחרים וחדשים. השינוי הפנימי, בתוכך, קשור לעבודה על מידות ותכונות הנפש, על דיוק האמת שלך, על חירות וחופש, על בחירה, על שליטה עצמית ועוד. זה יקרין על כל חייך, כולל העבודה היום-יומית. יש המון מסגרות ושיטות שעוסקות בזה, ואפשר גם לעשות את זה לבד.

והנה סדרת שאלות עצמיות, שינחו אותך לכמה כיוונים של שינוי מעשי חיצוני שיכול להיעשות:

1. בגרעין של המקצוע: למה בחרתי במקצוע הזה, מה אהבתי בו? איך ואיפה אוכל לחזור למקצוע המקורי, לסיבה שבגללה בחרתי במקצוע?

דוגמא: בחרתי בתחום יצירתי בהנדסת תוכנה, ואני מוצא את עצמי עוסק בתחום סיזיפי. אחרי שפיתחתי את המוצר, עברתי לייצור ומכירות שלו, והפסקתי לעסוק בפיתוח. ברור שארגיש חוסר סיפוק. הרי למעשה, בלי לשים לב, עשיתי הסבה מקצועית מהתחום שבו בחרתי. מה ההבדל בין למכור גרביים לבין למכור תוכנות?

2. בחיים האישיים: אילו העבודה היתה נמשכת כפי שהיא, אבל הייתי עושה שינוי משמעותי בחיי, האם עדיין הייתי מרגיש כל יום במלחמה?

דוגמא: בחיי האישיים עברתי פרידה קשה ממישהי, ועכשיו אין לי כל זוגיות טובה באופק. אם יהיה תיקון בתחום הזה, גם העבודה תקבל צבע אחר. כל תחום מקרין על האחר.

דוגמא נוספת: בחיי האישיים אני מרגיש חוסר משמעות. אני לא עושה משהו שאני מרגיש שהוא הייעוד שלי בחיים, משהו חשוב. אחרי העבודה אלך ללמוד משהו שחשוב בעיני, שמעניין אותי, או שאלך לעסוק באיזה עיסוק חברתי חשוב.

3. במחשבות גמישות: במה עוד אני טוב? מה אני יודע לעשות? נניח שהבינה המלאכותית היתה מייתרת את העבודה שלי הנוכחית, במה הייתי יכול לעסוק?

דוגמא: עורך דין מצליח הרגיש ריקנות, ועבר לנהל רשת פנימיות. הוא מעולם לא למד את זה ולא עסק בזה, אבל כישוריו האנושיים גרמו לו להצליח, והוא מרגיש שחייו מלאי ענין, סיפוק ונתינה.

דוגמא נוספת: פסיכולוג עזב את תחום הטיפול, ועבר להרצות ולהנחות סדנאות בחברות גדולות, בתחום החברתי שבמקומות העבודה. הוא גילה איזו שיטה פילוסופית לתיקון חברתי, והוא מרגיש שהיא השליחות שלו וייעודו בחייו.

4. באהבות הישנות מהבוידם: אילו לא הייתי צריך לעבוד בכלל, והיה לי מספיק כסף, איך היה נראה סדר היום שלי? האם הוא מספק אותי? מה חסר בו?

דוגמא: איש עסקים שצבר הון רב, הרגיש מיצוי ועזב הכל. בעברו הוא למד מוזיקה ב''רימון'', כתחביב, אבל שנים הוא לא עסק בזה כי לא היה לו זמן. כעת הוא הוציא את הגיטרה הישנה והמאובקת, והוא מנגן כל יום 4-5 שעות, לבד ובהרכבים מאד מעניינים. חייו חזרו למסלול של אהבה, הוא קם בבוקר עם חיוך.

והכי חשוב: וודא שאתה עושה שינוי דרמטי, פחות חשוב איזה. אל תעשה מאותו הדבר שוב ושוב. עשה אפילו את אותו הדבר בדיוק, אבל בדרך אחרת. בהצלחה!