כל התכנים של שגיא פריד

בעידן המודרני, הקצב המהיר וגודש המידע יוצרים אתגר עבור כל מי שמנסה לשמור על ריכוז ומיקוד. כל צליל של הודעה חדשה, כל קפיצה של נוטיפיקציה, יכולים להוציא אותנו מהריכוז המיוחל שבו אנו זקוקים כדי להשלים משימות חשובות, הן בעבודה והן בחיים האישיים. אבל מה אם נאמר לך שהיכולת לשלוט בתשומת הלב שלך היא אמנות שניתן ללמוד ולשפר?

ישנה תפיסה רווחת שבעולם התחרותי והדינמי שבו אנו חיים, עלינו להיות זמינים בכל רגע ולומר "כן" לכל משימה, פרויקט או בקשה. גישה זו עלולה לגרום לשחיקה, להרגשה של איבוד שליטה על הזמן, ואף לפגיעה בבריאות הנפשית. אמנות הסירוב היא כלי קריטי לשמירה על האיזון בין החיים האישיים והמקצועיים ולניהול זמן ואנרגיה ביעילות

מכשירי הקשר, הידועים גם כרדיו דו-כיווני, ובשמם העברי: זימונית, הם כלי תקשורת מרכזי ששינה את פני התקשורת הצבאית והאזרחית לאורך השנים. מהמצאתם בראשית המאה ה-20 ועד לשימושיהם המתקדמים כיום, מכשירי הקשר מהווים חלק בלתי נפרד ממערכות ביטחון, לוחמה ומבצעי חירום

כישלון הוא חלק בלתי נמנע מחיי הקריירה והעסקים, ולעיתים הוא עשוי להיראות כמשבר חסר תקווה. אך כפי שמלמדים אותנו חז"ל, "שבע יפול צדיק וקם" (משלי כד, טז) - הכישלון אינו קובע את סופך, אלא ההחלטה שלך לקום מחדש ולהתאושש ממנו. מהן הדרכים שבאמצעותן נוכל להפוך כישלונות להזדמנויות חדשות?

בעולם הקריירה המודרני, התכונה החשובה ביותר שאנשים מחפשים במנהיג היא אמינות. אנשים שואפים לפעול בהשראת אחרים, ולא בהכרח תחת פקודות, והיכולת להוביל נובעת לא פעם מתוך כישורים רכים כמו הקשבה, אמפתיה, ויוזמה. איך אם כך אפשר להפוך למנהיג טבעי, גם אם אתה לא מכהן בתפקיד ניהולי רשמי?

בעידן שבו העולם העסקי משתנה במהירות מסחררת, שמירה על חדשנות היא תנאי הכרחי להישרדות והצלחה. אבל, לצד הרצון להוביל ולהתפתח, נשאלת השאלה: איך אפשר להתקדם ולחדש מבלי לאבד את הערכים הבסיסיים ואת השורשים שהניחו את היסודות לעסק מלכתחילה?

האינפלציה היא תופעה כלכלית מוכרת, אך השפעתה על החיים האישיים והעסקיים יכולה להיות מאתגרת במיוחד. כשמחירי המוצרים והשירותים עולים במהירות, והכוח הקנייה של הכסף נשחק, אנשים ועסקים נאלצים להתמודד עם קשיים פיננסיים בלתי צפויים. בעידן שבו כלכלה גלובלית חשופה לתנודות חזקות, רבים מוצאים עצמם נאלצים לחשב מסלול מחדש בכל הנוגע לניהול הפיננסי שלהם

בניית ביטחון עצמי היא תהליך מורכב ועמוק שנוגע בכל אחד מאיתנו בשלבים שונים של חיינו. הביטחון העצמי אינו תכונה מולדת אלא תכונה שניתן לפתח ולשפר לאורך הזמן. כדי להבין כיצד ניתן לחזק את הביטחון העצמי, עלינו להתעמק במגוון שיטות ותובנות שמסייעות לאדם להרגיש בטוח בעצמו ולהשיג הצלחות בתחומים שונים

התקפי חרדה הם תופעה שכיחה בעולם המודרני, במיוחד לנוכח החיים במתח מתמיד. אותה תחושה פתאומית של פחד עז, תחושת מחנק, דופק מהיר וחוסר שליטה – כל אלו יכולים להופיע ללא התראה מוקדמת. אך למרות העוצמה הרבה של ההתקפים, ישנם כלים ושיטות שיכולים לעזור לנו להתמודד ולשלוט במצב

הכנות לחג ראש השנה: איך לארגן את השולחן המושלם, מה חשוב לזכור, באילו פריטים כדאי להצטייד כדי להבטיח התחלה מתוקה לשנת תשפ"ה

המעבר לעבודה מהבית, שהיה הכרחי בזמן מגפת הקורונה, שינה את העולם העסקי בצורה דרמטית. לצד היתרונות הברורים כמו גמישות מוגברת והפחתת זמן הנסיעות, העבודה מהבית הציפה אתגרים חדשים, ביניהם תופעת השחיקה של העובדים. אז מה יכולים מנהלים וחברות לעשות כדי למנוע אותה?

בעולם העסקים, משא ומתן נתפס לעיתים קרובות כמאבק כוח שבו יש מנצחים ומפסידים. עם זאת, משא ומתן שנעשה בצורה אתית, שמבוסס על יושרה, שקיפות והקשבה, יכול להוביל לתוצאות טובות יותר לטווח הארוך, מבלי לאבד את הערכים האישיים או לפגוע ביחסים העסקיים

חיבור, משמעות, עשייה ופעילות: 10 ברכות אישיות לראש השנה הקרוב שתוכלו לשלוח ליקירכם

התחלות חדשות, בין אם הן ברמה האישית, המקצועית או החברתית, מביאות עמן הזדמנות לפתח את עצמנו, להרחיב את האופקים ולהגשים שאיפות. עם זאת, הן גם יכולות להיות מאתגרות ולא פעם מלוות בחששות ובאי-ודאות. כדי להפוך את ההתחלה לחוויה משמעותית ומחכימה, כדאי לקחת בחשבון חמישה עקרונות שיכולים להוביל להצלחה

ראש השנה הוא לא רק תחילתה של שנה עברית חדשה, אלא גם זמן של התבוננות פנימית, חשבון נפש, ותפילה למען שנה טובה וברוכה. בין התפילות והמנהגים השונים של החג, נוהגים יהודים בכל העולם לשבת לשולחן חגיגי ולטעום ממאכלים שונים אשר להם מיוחסות ברכות והמשאלות לשנה החדשה

חודש אלול הוא זמן מיוחד בשנה היהודית, המסמל הזדמנות להתחדשות ולהתכוננות רוחנית לקראת הימים הנוראים. במהלך חודש זה, אנו מוזמנים להתבונן פנימה, לערוך חשבון נפש אישי ולהתנקות מכל מה שעוצר אותנו מלהיות גרסה טובה יותר של עצמנו

כאשר אנחנו חושבים על עושר, התמונות שעולות בראשנו נוטות להיות חיוביות: בתי יוקרה, רכבי פאר, נסיעות לחו"ל ומותרות יומיות שאדם מן השורה יכול רק לחלום עליהן. אך האם באמת אלו חיי החלום? האם העושר מביא עמו אושר אמיתי ושקט נפשי, או שמא מתגלות בו "צרות של עשירים" שאינן פחות מורכבות מאלו של האדם הפשוט?

הפערים בזוגיות לפעמים יכולים להיות קשים מנשוא. מצד אחד אנחנו יחד וזה אומר שכנראה שטוב לנו. מצד שני, לא תמיד אנחנו רואים עין בעין את הדברים. אז איך נכון לנהוג ברגע הקונפליקט ומה נכון לעשות לגביו?

הקיץ כבר כאן, וזה אומר הרבה דברים: גלידות, חופים, מזג אוויר חם… וגם עונת המעבר דירה! אם אתם כבר התחלתם לארוז קרטונים או לתכנן את המעבר הבא שלכם, הנה כמה טיפים משעשעים ויעילים שיעזרו לכם לעשות את זה בצורה מוצלחת – ובלי לאבד את השפיות בדרך

כלים לניהול חכם והתקדמות בקריירה: איך תכונות כמו ענווה, התמדה, ולמידה מטעויות יכולות להפוך אותך למנהל מצליח ומוערך