חיזוק רגשי

נכנסתם למריבה/ נכשלתם/ התאכזבתם? קבלו תרגיל מעולה לחיזוק הסנטר הרגשי

בדומה לאופן הפעולה של מערכת החיסון, שלומדת להכיר את הווירוס ולהדוף אותו, כך גם המערכת הרגשית – לומדת להכיר את הטריגר, ולהכין תגובה רגשית מתאימה שלא תחליש אותנו