נדודי שינה

בעיות שינה הפכו לתופעה נפוצה שמשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. השינוי באורחות החיים, הקידמה הטכנולוגית והעלייה בלחצי היומיום, תורמים לתופעה המדאיגה של נדודי שינה וחוסר איכות בשינה. אז מה לעשות עם זה?

לכל אדם יש אגפים שונים בנפשו. בימים אלה אין לך ברירה לחיות ברוב הימים באגף הגבוה ביותר בנפשך. תהיי חייבת גם את, כמוהו, להתעלות לאותה תודעת שליחות ברמה חווייתית. לא להתבייש לדבר במילים גבוהות, לבטא עוד ועוד את אמונתך בכל הערכים האלה