פחד

התקפי חרדה הם תופעה שכיחה בעולם המודרני, במיוחד לנוכח החיים במתח מתמיד. אותה תחושה פתאומית של פחד עז, תחושת מחנק, דופק מהיר וחוסר שליטה – כל אלו יכולים להופיע ללא התראה מוקדמת. אך למרות העוצמה הרבה של ההתקפים, ישנם כלים ושיטות שיכולים לעזור לנו להתמודד ולשלוט במצב

חיבור, משמעות, עשייה ופעילות: 10 ברכות אישיות לראש השנה הקרוב שתוכלו לשלוח ליקירכם

לקחו לי כמה שנים כדי להבין את המושג הזה של ימימה, ״תיחום״. כשמתחמים משהו, שמים גדר סביבו ולא מאפשרים לו להתפשט למקומות נוספים. אבל איך אפשר לתחם פחד שהוא כל כך מופשט וכל כך רוצה להתפשט לכל עבר?

שלושה חברים יוצאים למסע אמיץ במעמקי הג'ונגל של פפואה ניו גינאה, רק כדי לגלות שהשבטים המקומיים שם חיים בפחד תמידי אחד מהשני. הצטרפו למשלחת יוצאת דופן שחושפת את הסיפור המרתק שדומה לנו בצורה מחשידה

על שחצנות ושאננות, על הפחד מהטוב-מידי. וגם, איך ברכת המזון שמברכים בסוף הארוחה קשורה ליציאת מצרים?

כשהגיעו החיילים למשפחות שהתבצרו בבתיהם בשביעי לאוקטובר הם צעקו לעבר מי שפחד לפתוח "שמע ישראל". אבל מה עושה את המילים הללו לסמל מובהק של הישראליות?

חרדה היא תגובה טבעית של הגוף לסכנה, המיועדת לעזור לנו להתמודד עם איומים ולשרוד. עם זאת, כאשר החרדה מתחילה להשתלט על חיינו ולשבש את התפקוד היומיומי, היא הופכת לבעיה משמעותית שיש להתמודד עמה

בכל פעם שהוחרמתי, חיכיתי לרגע שמלכת הקטע תופיע מולי עם הזרת הקטנה שלה ותשאל אותי: ״שולם?״ ואני, בעיקר מתוך פחד שהחרם ימשיך, הייתי מסכימה ומשלימה והכל היה חוזר לסדרו

האנחנו מודאגים נורא מהמצב. האיראנים מאיימים בטילים, וכך גם חיזבאללה. פיקוד העורף מרגיע, אבל אחרי השביעי באוקטובר אנחנו כבר לא סומכים על הרגעות. מה עושים עם כל החרדה הזו?

דוד בן גוריון הוא האיש שחקק את חוק הנישואין והגירושין על פי ההלכה במדינת ישראל. ההלכה לא הייתה כל כך יקרה בעיניו, אבל העם היהודי היה יקר בעיניו. הפחד הגדול שלו היה שיווצרו בארץ שני עמים