5 עצות מהמקורות להתגבר על חרדות
החיים מזמנים לנו סיבות רבות לחרדה ודאגה, שללא ספק חשובות במערכת ההישרדותית שלנו, אבל לפעמים נדמה שהן עושות בדיוק את ההיפך...
החיים מזמנים לנו סיבות רבות לחרדה ודאגה, שללא ספק חשובות במערכת ההישרדותית שלנו, אבל לפעמים נדמה שהן עושות בדיוק את ההיפך...
הזמן: תחילת המאה ה-20. ראשי הציונות דאז; חיים וייצמן, דוד בן-גוריון ואשר גינצברג, מגבשים ומקדמים את החזון הציוני – שיבת העם היהודי למולדתו, אך כעת מתחילים חילוקי דעות – מה יהיה צביונה הרוחני של המדינה היהודית שעתידה לקום?
רבים מאיתנו חיים בתחושה בלתי מודעת של דריכות וחשש תמידי שאנשים ימתחו עלינו ביקורת, יתייחסו אלינו בעליונות, ישפטו אותנו לחומרה או יקטינו אותנו. הנטייה הטבעית שלנו היא להתקיף חזרה. אם כן, למה עדיין לא טוב לנו?
נופר הגיעה לייעוץ אישי, וסיפרה שהמראה החיצוני של בעלה מפריע לה מאד. הוא לא מטפח את עצמו, לא מתעמל, ואפילו מתחיל להצמיח כרס קטנה (שרק הולכת ותופחת). היא מציעה לו בעדינות להתחיל להתעמל, אבל הוא לא מוכן לעשות כלום. מה לעשות?
מתחילת החופש הגדול, מ' לא הבינה למה הבת שלה לא נוגעת בטלפון הנייד, שנח לו דומם בלי צלצולים והודעות. עד שגילתה: הילדה שמנהלת את הווצאפ השכבתי - הסירה אותה. כעת היא פונה להורים אחרים: "זה שהילד שקט, לא אומר שהוא לא מסתיר בפנים לבה רותחת"