חרדה

ההריון הוא תקופה משמעותית ומאתגרת, מלאת שינויים פיזיים ורגשיים. לצד ההתרגשות והציפייה, רבות מהנשים חוות תחושות של חרדה ודאגה. אז מה עושים איתן?

גם לפני המלחמה כולנו הכרנו אותן, אבל היום אי אפשר להתעלם מהן: החרדות שלנו. אז איך עובדים איתם ומה עוזר להפחית אותן?

בימים של חרדה מפני מלחמה מתקרבת מול איראן וחיזבאללה, כדאי להיזכר במאפיינים שאפשרו למדינת ישראל הצעירה, שזה עתה ספגה אבדות כבדות במלחמת השחרור, להפוך למדינה יציבה וחזקה

האנחנו מודאגים נורא מהמצב. האיראנים מאיימים בטילים, וכך גם חיזבאללה. פיקוד העורף מרגיע, אבל אחרי השביעי באוקטובר אנחנו כבר לא סומכים על הרגעות. מה עושים עם כל החרדה הזו?

הפגישה הראשונה בתחום העסקי היא לרוב מאורע מרגש ומעורר חרדה כאחד. הרושם הראשוני הוא קריטי, ולכן חשוב מאוד לדעת איך לשבור את הקרח ולהפוך את הפגישה לנעימה ומשמעותית. קבלו כמה טיפים כדי לעשות את זה נכון

מאז השביעי באוקטובר אני מתהלכת המון עם השאלות: ״מה יהיה? ומה אפשר לעשות?״ יש לי איש קטן בתוך הראש שנע בין פחד, מתח וחוסר אונים, לבין עוצמה ותעוזה והרצון לעשות כל שביכולתי כדי שיהיה כאן טוב יותר

ד"ר חיה קלר, אם ל-11 ילדים וחוקרת מוערכת מאוניברסיטת אריאל, עלתה לאחרונה לכותרת לאור זכייתה בפרס קריל היוקרתי של קרן וולף בתחום הגיאומטריה הקומבינטורית. ראיון עם סופר-וומן מעוררת השראה

הפרעות אכילה הן תופעה מורכבת המשפיעה על אנשים בכל הגילאים והרקעים. זהו מצב רפואי שבו הקשר לאוכל הופך להיות מעוות ומסובך, ובמקרים רבים מלווה בתחושות קשות של חרדה, בושה ואשמה. הצטרפו לסיור קצר בנושא

להמתנה הממושכת למערכה הבלתי נמנעת בצפון יש השלכות נפשיות. החרדה לא מרפה מהבוקר כשאנחנו מתעוררים ועד ללילה כששוב נרדמים. כאנשים פרטיים אנחנו כנראה לא יכולים לשנות את המצב המדיני – אך ייתכן שאנחנו יכולים לשפר אופן ההתמודדות שלנו

החרדה שלנו לכבודנו מביאה אותנו להתבצר בתוך עצמנו ולפחד מאחרים, לפחד מהיפתחות למערכות יחסים. אבל אולי יש דרך אחרת לגמרי לזכות בכבוד אמיתי?