שינוי

בעיות שינה הפכו לתופעה נפוצה שמשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. השינוי באורחות החיים, הקידמה הטכנולוגית והעלייה בלחצי היומיום, תורמים לתופעה המדאיגה של נדודי שינה וחוסר איכות בשינה. אז מה לעשות עם זה?

המודל שהתפרסם שמכיל בתוכו הכחשה, כעס, מיקוח, דיכאון והשלמה הוכח ע"י לא מעט מחקרים אבל גם יש לו מתנגדים. לצד כל זה, מה המודל של חז"ל להתמודדות עם אובדן?

מוטציה גנטית מוגדרת כשינוי מסויים בקוד הגנטי שלנו (ה-DNA). כיוון שלכולנו שינויים קלים בקוד, כולנו בעצם מוטנטים. אבל ישנם ספורטים שהשינויים הללו העניקו להם יתרון משמעותי בענף הספורט בו הם התחרו

החברה הישראלית מתפתחת ומתמודדת עם אתגרים פוליטיים וחברתיים משלל כיוונים. לאורך השנים, הקולנוע והטלוויזיה בישראל לא רק שיקפו את המציאות המורכבת שבה חיים האזרחים, אלא גם השפיעו עליה והניעו שינויים חברתיים ופוליטיים

ניסיונות התנקשות מאז ומתמיד היוו חלק מההיסטוריה האנושית והשפיעו פוליטית. בעוד חלקם הצליחו והובילו לשינויים מהותיים במהלכים ההיסטוריים, אחרים נכשלו אך עדיין הותירו חותם משמעותי

דור ה-Z שמצטרף בשנים הללו לשוק העבודה מסמל שינוי משמעותי בכל תחום בו הוא פועל. אז איך הופכים את המאפיינים של הדור הזה, שלעיתים נראים כחסרונות, ליתרונות בעבודה?

שילוב של עבודה מהבית הפכה למציאות עבור מיליוני אנשים ברחבי העולם בעקבות התפשטות מגפת הקורונה. המעבר הפתאומי ממשרדים הומים לחדרי מגורים נוחים אך לפעמים מצומצמים, יצר שינויים דרמטיים בחיים האישיים והמקצועיים של רבים מאיתנו. אבל האם זו באמת מהפכה או רק טרנד זמני?

התמיכה הירדנית ביירוטי כטב״מים וטילים איראנים בשטחה, מצטרפת ל״הסכמי אברהם״ כרמז נוסף לשינוי שמתחולל במזרח התיכון. האם אנחנו מתקרבים לאיטנו להשגת המצב שחכמת היהדות מכנה 'גאולה'?

התבודדתי בכל הזדמנות כמעט: תוך כדי שטיפת כלים, תוך כדי שאני מציירת או מנקה את הבית, ואפילו ברגעים המאתגרים ביותר ביום שלי - לפני השינה. עוד שיחה ועוד שיחה הביאו אותי להכיר יותר את עצמי ואת בורא עולם

בגן היינו שרים על פורים "חג גדול לילדים", כי כל הסיפור הזה של מגילת אסתר נראה כמו אגדה, פנטסטי מכדי לקרות במציאות. אבל מה שקרה שם מלמד אותנו את הסוד להשגת מהפך חד משמעי בחיים, כדי להתנתק בבת אחת ממה שמושך אותנו כלפי מטה