בעידן שבו העולם משתנה במהירות רבה יותר מאי פעם, נדרש מאיתנו לפתח כלים להתמודד עם מתח ואי ודאות. משברים גלובליים כמו מגפות, שינויים אקלימיים ומלחמות כלכליות מגבירים את הלחץ המוטל על הפרט ועל החברה כולה. עם זאת, ניתן לפתח כלים לחיזוק החוסן האישי והחברתי, ולאמץ דרכים לשמור על איזון נפשי גם כשנדמה שהעולם סביבנו מתמוטט
כבר כמעט שנה שאנחנו במעגל הפחד. כולנו תחת הרדאר, כולנו בטווח הסכנה, אף אחד לא יכול לקחת את מתנת החיים כמובן מאליו. הסיטואציה הקיצונית הזאת, שאף מדינה מערבית אחרת לא יכולה אפילו לדמיין, מאיימת לשבש את ההתנהלות האישית והלאומית שלנו
בספרו, 'תהיו חכמים – חשיבה תלמודית למאה ה-21', מציע ד"ר שמואל פאוסט כי צורת החשיבה של חז"ל מתאימה להתמודדות עם השינויים המהירים והכאוס של העולם המודרני
הווארד שולץ לא היה מקים את אימפריית סטארבאקס לולא העז להתמודדות ישירות עם האמת על הרקע קשה-היום של משפחתו. הצלחה כלכלית מתחילה תמיד בנכונות להתמודד עם עובדות לא נעימות – ולצאת לדרך גם כשאיננו יודעים הכל
עשרות אלמנות צה"ל, שאיבדו את היקר להן מכול במהלך המלחמה, התכנסו לנופש ייחודי - כדי לדבר על האובדן. לצד ההתמודדות עם הכאב, הן מנסות לחזק זו את זו בעזרת הרבה תקווה
כשמאחוריו יותר מ-40 שנות קריירה ורגע לפני שחוגג 70, שלומי שבת מספר על תחילת הדרך המאוחרת, על התמודדות שלו עם התקופה ומגלה אחת ולתמיד איפה נמצא החוף של טרפטוני
מעבר לכאב הלאומי, בני המשפחות חווים אובדן אישי בלתי נתפס. התמודדות עם אובדן כזה, שבו התקווה לחזרה מהשבי מתנפצת אל מול המציאות הקשה של גילוי הגופות, דורשת כוחות נפש יוצאי דופן. מהם התהליכים הפסיכולוגיים, החברתיים והדתיים שעוברים עליהם? ומה ניתן ללמוד מהתמודדות זו על הכוחות הנפשיים של האדם?
חרדה אחרי טראומה היא תופעה מוכרת שעלולה להשפיע באופן משמעותי על חייו של האדם שנפגע. ההתמודדות עם החרדה דורשת התבוננות מעמיקה ושימוש במגוון גישות מדעיות ופסיכולוגיות. סקירה חשובה
המודל שהתפרסם שמכיל בתוכו הכחשה, כעס, מיקוח, דיכאון והשלמה הוכח ע"י לא מעט מחקרים אבל גם יש לו מתנגדים. לצד כל זה, מה המודל של חז"ל להתמודדות עם אובדן?
כישלון הוא חלק בלתי נפרד מחיינו. כל אחד מאיתנו חווה רגעים של נפילה, בין אם מדובר בכישלון בעבודה, בלימודים, בזוגיות או במטרות אישיות אחרות. אז איך אנחנו הופכים את הכישלונות שלנו לחלק מההצלחה?
