פחדים

נעלבים מכל דבר? מפחדים לדבר מול אנשים? חושבים שאתם לא שווים? להלן 5 טיפים שיעזרו לכם לשפר את ההערכה העצמית

איך נוכל להתמודד עם פחדים? איך נוכל להתמודד עם אויבים רשעים? סיוון רהב-מאיר בפרשת השבוע בזווית אקטואלית, פרשת וישלח

החיים שלנו, אומרת חוקרת מוח, מושפעים מהבחירה שלנו על מה להתבונן והאם להיאחז בסיפורים שליליים או בסיפורים חיוביים

אם הפחדים מלווים אתכם בימים אלה לכל מקום, מן הסתם שמתם לב שהפחד לא רק משנה את מצבנו הרגשי – הוא משפיע באופן נרחב על מערכות הגוף שלנו

כיום יותר ויותר מבינים, שחשבון בנק נפוח - לא יעזור לאדם שהולך לישון בפחדים נוראים, וחי בעצבות או בהתמכרויות קשות. גם אם כל העולם מעריץ אותך או רץ אחריך, זה לא יועיל אם בינך לבין עצמך התחושה היא קשה

כולם חולמים, כמהים ומשתוקקים, אלא, שרוב האנשים לא מגשימים את החלומות שלהם. לרובנו מכבים את החלום, או מנסים לנרמל אותו. אך יותר מכך, רובנו אפילו לא יודעים מה החלום שלנו, מרוב שהוא מכוסה בפחדים וחששות. הם יש דרך שבה נוכל לזהות אותו?

הרבה פעמים, כשיש לנו בעיות בחיים, אנו בטוחים שהשורש שלהם הוא ההורים הבעייתיים שלנו. בגלל שלא מספיק הבינו, תמכו והביעו כלפינו אהבה, או להיפך, יותר מידי נתנו ועשו, לכן אנחנו סובלים מחוסר בטחון/ מתקשים להתחתן/ יש לנו בעיות עם הילדים וכו'. האמנם?