מתח

הנפש שלנו מבקשת לערוך חשבון נפש לפני השנה החדשה כי זה ממש חלק מה-די.אנ.איי שלה, שלנו. אנחנו בנויים כך שכשהשנה מתחדשת, גם אנחנו מבקשים להתחדש. אנחנו רוצים לדעת שאנחנו מכוונים נכון, שאנחנו בדרך הנכונה להגשמת ייעודנו

התקשורת מדווחת על גל אנטישמיות חריף בניו יורק, אך ישנה מציאות נוספת מתחת לפני השטח. הסיפורים הלא מדוברים של עמידה גאה מול השנאה

מה אתם באמת יודעים על תולדות האסלאם והקשר שלו ליהדות? בפרק הראשון של 'יהדות ואסלאם,' נגלה את סיפורו של האסלאם, מתחילתו ועד להשקפה שמעצבת את העולם היום. הצטרפו למסע מרתק אל היחסים המורכבים בין הדתות

לקחו לי כמה שנים כדי להבין את המושג הזה של ימימה, ״תיחום״. כשמתחמים משהו, שמים גדר סביבו ולא מאפשרים לו להתפשט למקומות נוספים. אבל איך אפשר לתחם פחד שהוא כל כך מופשט וכל כך רוצה להתפשט לכל עבר?

כולנו יודעים שעתיד המדינה תלוי בראש ובראשונה בדבר אחד – היכולת שלנו להתגבר על השסעים העמוקים בתוך החברה. אולם, איך עושים זאת כשכל צד דבק בעקשנות בעמדותיו? איך אפשר לחיות יחד למרות המתחים והסתירות? נראה שנישואים ומילואים יכולים להציע לנו מודל לפתרון

בעידן המהיר בו אנו חיים, המרדף אחר הצלחה ואושר מוביל לא פעם ללחץ מתמיד ולתחושת עייפות נפשית. אך האם אפשר להאט את הקצב ולהביא לשחרור נפשי שיאפשר אורח חיים בריא יותר? התשובה היא כן, וזה מתחיל במודעות וביכולת לשחרר

חרדה היא תופעה רווחת בעידן המודרני, כאשר רבים מתמודדים עם תחושות של מתח, דאגה ומתח מתמשך. רבים פונים לרפואה הקונבנציונלית לצורך טיפול בתסמיני החרדה, אך בשנים האחרונות ישנה עלייה במודעות לשימוש בתרופות טבעיות, כמענה לתסמינים אלו

קונפליקטים, שעמום, או אי עמידה בציפיות מוציאים ממנו כעס. כשזה קורה, הגוף והנפש נכנסים למצב של מתח, מה שעלול להוביל לפעולות שנצטער עליהן מאוחר יותר. קיימות שיטות מוכחות שיכולות לעזור לנו לשמור על רוגע, גם במצבים הכי מתוחים

רומנטיקה ונישואים לא בהכרח הולכים ביחד. למעשה, בתרבות המערבית הם אפילו מתחרים זה בזה, עד כדי אמירות מסוג: "הנישואים הם המקום שבו נגמרת האהבה". מה הבסיס לתפיסה כזו ומהי התפיסה האלטרנטיבית שמציעה המסורת היהודית?

לפני יותר מחמישים שנה, אנוך פאוול תיאר בנאומו את המתח החברתי שההגירה לבריטניה מייצרת והזהיר מפני תוצאותיו. הנאום עורר גל מחאות מכל קצוות הקשת הפוליטית, שהאשימו את פאוול בגזענות ושנאת זרים. המהומות באנגליה של היום מוכיחות עד כמה צדק