כל התכנים של עמיחי זלינקובסקי

מה אני אמור לעשות כשאשתי מתנהגת אלי בחוסר הגינות ולא רואה אותי?

כשאשתו של עמיחי העירה אותו ב 5:45 בבוקר, מסרה לו את הילד, ואמרה לו "בהצלחה, אני חוזרת לישון", הוא התפוצץ. מה שהתחיל במריבה, שיכלה להסלים בקלות, ואף להיהפך לברוגז של מספר ימים, שינה כיוון של 180 מעלות, והפך לחיזוק עצום של אהבה

בגיל 21 החלטתי להתאבד – ואז קרה לי נס

יש מצבים שהקשיים עולים לנו לגרון כל כך חזק, והכל נראה כל כך שחור ובלי מוצא, שעולה בנו מחשבה לשים סוף לכל. העיקר שהסבל יסתיים. אבל, קושי וסבל, גם אם נראים כרגע ממש בלתי אפשריים, הם תמיד התחלה של מסע, שעתיד לגלות בפנינו אור עצום שיבוא בקרוב

מה יהיה עם כל ההוצאות, איך גומרים את החודש?

יום אחד, בזמן שעמיחי תדלק את הרכב, הוא הניח את ארנקנו על גג הרכב, שכח אותו שם ונסע. בארנק היה כסף שחסך במשך חודשיים עבור שכר דירה ואוכל. באותו ערב, אחרי שכעס על עצמו ועל החיים, הבין כמה הוא לכוד בתוך פחד הישרדותי כלכלי. החל מאותו רגע הכל השתנה

הדרך בה יצאתי מדיכאון של 20 שנה

דיכאון פוגש אותנו, בדרך כלל, לא מוכנים. כשהוא מופיע, כל החיים נצבעים בשחור. אנו רואים בו אויב ומנסים להפטר ממנו כמה שיותר מהר, אך האמת שהוא מורה הדרך הכי טוב שנוכל לקבל, ואם רק נסכים להקשיב למה שיש לו להגיד, הוא יסיים את תפקידו וילך לו לדרכו

אחת הדרכים הכי היעילות שלי לריפוי פצע הערך העצמי המכאיב

עולות בכם לפעמים מחשבות מקטינות כמו: "אין לי מה לתת", "אני סתם, אין בי שום דבר מיוחד", "אני עלוב, לא שווה, מיותר בעולם הזה", "עדיף שפשוט אמות"? עמיחי זלינקובסקי משתף בעצת זהב, פשוטה ויעילה להפליא, שעזרה ועוזרת לו לרפא את פצע הערך העצמי. חובה לקרוא