אור

אורח חיים יושבני נפוץ היום יותר מאי פעם. למרות הסיכונים הידועים שלו, מחקר חדש חולק בשורה מעודדת: גם פחות מחצי שעה של ספורט אינטנסיבי מידי יום יכולה לאזן את הנזק שנגרם

בימים שישראל נאשמת בג'ינוסייד בבית הדין הבינלאומי בהאג, זהו זמן טוב להיזכר ביהודי הפולני שחי בתקופת השואה, טבע את המושג 'ג'נוסייד', ומחקריו שימשו בסיס תיאורטי לסעיף האישום נגד רצח עם בדין הבינלאומי

סטלה ויינשטיין, חברת מועצת העיר אשדוד ופעילה חברתית, מקדישה את מרצה מאז פרוץ המלחמה לעזרה למען הקהילה. בשיחה מיוחדת היא מותחת ביקורת קשה על חברי הכנסת אשר תורמים, לטענתה, לשיח המפלג. "לא ניתן עוד לסוכני הכאוס הללו לעורר בנו ריבים"

שינויים באורח החיים ושינויים תזונתיים יכולים לעזור להוריד את רמות לחץ הדם ולהפחית את הסיכון למחלות לב. לפניכם 5 מזונות שיכולים לסייע

רבים מאיתנו לא מצליחים לפתוח את הבוקר בלי ספל קפה ביד. אבל אם אתם מוצאים את עצמכם גומעים כוס קפה אחר כוס קפה לכל אורך היום, כדאי שתקראו את הכתבה הזו

במדינות 'חמות' כמו טקסס, אחוז האנשים הסובלים מדיכאון הוא 2% מכלל האוכלוסייה, לעומת 13% בסקנדינביה, שבה שעות האור ביממה קצרות במיוחד

התבוננות בנרות יכולה להיות פעולה שמכניסה אותנו לרגיעה, למדיטציה, ולחוויה רוחנית שמתמקדת באור הבוער לפנינו ומוצאת בו משמעויות עמוקות

חג חנוכה הגיע ואנחנו מוקפים חנוכיות, סופגניות, אורות וסביבונים. בלב המועקה, הכאב והחרדות של הימים הללו, מעניק חנוכה הזדמנות לעצור, להרהר, ולהתכנס ביחד. קבלו 5 דברים שלא ידעתם על חג האורים

יהודה בכר, רק בן 24, הצליח לגעת באינספור נשמות. אישיותו הכובשת, שזכתה לכינוי "נמר של אור" מפי חבריו, ממשיכה להקרין אור גם לאחר מותו הטרגי

לא כל אדם שמתבגר יחווה בהכרח התדרדרות בזיכרון. יש פעולות שאנחנו יכולים לעשות כדי לשמר את יכולות הזיכרון שלנו, והן קשורות לאורח החיים שאנו מאמצים