ארבעה חודשים וחצי היה גדוד המילואים שלי מוצב ברמת הגולן, בתנאי שטח קשים אבל בלי פעילות מבצעית, דרוך לקראת כל צעד של האויב. איך עוברים את ימי ההמתנה הקשים האלה? רק מתוך יכולת לראות את התמונה הכללית, ולזכור למה אנחנו נלחמים
הפסיכולוג מייקל קרסון מזהיר: "החיפוש אחר חבר נפש הוא סוג של מלכודת: אתם יכולים לוותר בהינף יד על אדם מקסים שהוא בן זוג פוטנציאלי שישמח אתכם בטירוף - אבל במקרה הוא לא מספיק 'אטרקטיבי' להגדרות שלכם"
השהות בטבע יכולה להמריץ את מערכת העצבים בצורה חיובית, ולעודד התנהגויות פרו-חברתיות. מרגישים עומס רגשי? זה הזמן לצאת לפארק הקרוב
מספר מתמודדי נפש, מעוררי ההשראה, משתפים בחוויה האישית, בתמיכה שהם מקבלים מהסביבה, ועונים על השאלות הכי קשות בהתמודדות מול האתגר הגדול
קבלו 5 משפטים מעצימים מחכמי ישראל, שנכתבו לפני 2,000 שנה, ומהווים אסופה של אוצר חכמה יהודי שממשיך להדהד ולהיות רלוונטי עד ימינו
תחושה של מנוחת הנפש, היא משאת לב שאנו כמהים אליה מאד. בעיקר בדור המסכים והמדיה, שלא משאירים לנו רגע אחד להיות עם עצמנו לבד. כיצד ניתן להגיע לאותה תחושה מדהימה, ולקבע אותה בנפשנו לאורך זמן?
אם כבר פתחת את השוקולד, מה יקרה אם תאכל חצי חבילה? ואם השכן האגואיסט שלך שוב חסם לך את החניה, מה הבעיה שתתפוצץ עליו? מגיע לו. ואם הדלקת סיגריה, אז עוד אחת, מה יקרה? הבעיה שהנפש לא פראיירית, ועל כל דבר לא מאוזן בחיים – היא תגבה ריבית דריבית
. יש כל כך הרבה מקרים בהיסטוריה שבהם אחרי אמירה נחרצת של "אין לי כוח", התברר שזו הייתה הערכת חסר, טעות. החשבון היה נכון, אבל נפש האדם וגופו פועלים מעבר לחשבון
פייק ניוז אינו שקר לבן – זהו כוח שמסוגל לגעת בנפשות ולשנות את המציאות. המקרה של זאב רווח הוא תזכורת לכך שהמילים שאנחנו אומרים או משתפים בלחיצת כפתור נושאות איתן אחריות גדולה
כיצד הגענו מהרעיון שתכליתה האחת והבלעדית של המדינה היא להגן על חיי האזרחים ועל הנגזרות הנובעות מכך, למצב שבו המדינה נדרשת לעזור לאנשים מיואשים וסובלים לסיים את חייהם?
