בריאות

מי היה הרמב"ם? ד"ר גיל יוסף שחר, מנהל המרכז לרפואת הרמב"ם, בהסבר מקיף על אחד מגדולי ישראל (מתוך הפודקאסט של דניאל דושי)

סקר חדש מצא כי כל ישראל שלישי חווה הרעה במצבו הבריאותי בעקבות המלחמה, וכי רוב הישראלים תופסים כעת את מצבם הבריאותי כבינוני עד גרוע. איך מוצאים כוחות להשקיע באורח חיים בריא למרות המצב?

מחקר חדש ומרתק שנערך בארה"ב על ידי חוקרים מאוניברסיטת דרקסל, מצא כי גיל מוח גבוה יותר קשור לסיכון גבוה יותר למחלות כמו שבץ, סוכרת ואלצהיימר. גיל מוח גבוה יותר קשור גם לשיעורי תמותה גבוהים יותר

לשמרי בירה אין שום טעם משלהם, אולם הם מכילים חומצות אמינו שגוף האדם זקוק להן אך לא מסוגל לייצרן בעצמו

בעוד שבעלות על כל חיית מחמד יכולה לספק אינספור יתרונות בריאותיים, יש כמה יתרונות ספציפיים לחתולים. הנה כמה מהם שהוכחו מחקרית - אפילו אם מדובר בזמן קצר של ליטוף או משחק עם חתול

צחוק לא רק משפר את מצב הרוח שלכם: הוא גם מעניק לגוף מגוון יתרונות בריאותיים. ההמלצה הרשמית: לצחוק לפחות שלוש פעמים בשבוע, למשך חצי שעה בכל פעם

השהות בטבע יכולה להמריץ את מערכת העצבים בצורה חיובית, ולעודד התנהגויות פרו-חברתיות. מרגישים עומס רגשי? זה הזמן לצאת לפארק הקרוב

לכליות כדאי לדאוג הרבה לפני שצצה בעיה בתפקודן. הנה חמישה סוגי פירות שכדאי לאכול למען בריאותן

רגילים לצאת להליכה עם הנגן? תחשבו שוב. שיטה חדשה בשם 'הליכה שקטה' מבטיחה שאם תתנתקו מהטכנולוגיה, יתרונות ההליכה יהיו רבים יותר

למרות שהמשימה לשמור על קשרי משפחה וחברות חזקים וטובים אינה קלה רוב הזמן - חשוב לעשות זאת, שכן בכך תלויה הבריאות שלנו