כל התכנים של שגיא פריד

בניית זוגיות שנייה היא חוויה מאתגרת, המחייבת להתמודד עם סוגיות מורכבות. בעידן שבו אחוזי הגירושין בעלייה מתמדת, רבים מוצאים את עצמם מחפשים דרך להתחיל מחדש ולבנות מערכת יחסים בריאה ומספקת לאחר פרידה. אז מה כדאי לדעת?

לדאוג לסביבה נוחה, לא לשתות קפאין ולכבות את האור הכחול במסך: כל הטיפים שאתם זקוקים להם כדי לישון שינה עריבה ובריאה

בעיות שינה הפכו לתופעה נפוצה שמשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. השינוי באורחות החיים, הקידמה הטכנולוגית והעלייה בלחצי היומיום, תורמים לתופעה המדאיגה של נדודי שינה וחוסר איכות בשינה. אז מה לעשות עם זה?

מזה כמה חודשים שהחיים בישראל מתנהלים תחת ענן ההנחיות החדשות של פיקוד העורף. אז איך אנחנו מתמודדים עם ההנחיות החדשות? הנה חמש דרכים שהופכות את כל הסיפור הזה לקצת יותר קליל

המודל שהתפרסם שמכיל בתוכו הכחשה, כעס, מיקוח, דיכאון והשלמה הוכח ע"י לא מעט מחקרים אבל גם יש לו מתנגדים. לצד כל זה, מה המודל של חז"ל להתמודדות עם אובדן?

ביטחון עצמי הוא מרכיב חשוב בחיינו המשפיע על היכולת שלנו להתמודד עם אתגרים, להצליח בעבודה וליצור קשרים חברתיים. אז איך רוכשים אותו? תלוי את מי שואלים

נילס מעורר את האהבה לסביבה ולטבע, שאלתיאל קוואק עובד על המוסריות שלנו ופלפלת מעודדת אותנו לרגישות גבוהה. מה מלמדות אותנו הסדרות של החינוכית?

מה יכול לעזור לכם להפחית כעסים, איך מתמודדים בשעת הכעס ומה אמר על זה הרמב"ם. מאמר מרגיע במיוחד

החברה הישראלית מתפתחת ומתמודדת עם אתגרים פוליטיים וחברתיים משלל כיוונים. לאורך השנים, הקולנוע והטלוויזיה בישראל לא רק שיקפו את המציאות המורכבת שבה חיים האזרחים, אלא גם השפיעו עליה והניעו שינויים חברתיים ופוליטיים

איך קונים אותם, מה עושים איתם ובאיזה מהם הכי כדאי להשקיע? עבר כבר למעלה מעשור מאז שהמטבעות הוירטואלים נכנסו לחיינו – סקירה קצרה על כל מה שאתם עוד לא יודעים עליהם

בשמן שישראל עסוקה במלחמה, העולם כולו ניצב בפני אחד מהאתגרים הגדולים ביותר בתולדותיו – משבר האקלים. בשנים האחרונות, הופכת ישראל למוקד מרכזי בפיתוח טכנולוגיות ירוקות שמטרתן לשנות משהו בנושא

הפגישה הראשונה בתחום העסקי היא לרוב מאורע מרגש ומעורר חרדה כאחד. הרושם הראשוני הוא קריטי, ולכן חשוב מאוד לדעת איך לשבור את הקרח ולהפוך את הפגישה לנעימה ומשמעותית. קבלו כמה טיפים כדי לעשות את זה נכון

אם יש משהו שיכול להפוך את היום שלכם למופלא ממש מההתחלה, זו ארוחת הבוקר. כן, אותה ארוחה שאנחנו לפעמים מוותרים עליה כשאנחנו מאחרים לעבודה, יכולה להיות מקפצה להתחיל את היום בכיף

באילו מקצועות תוכלו למצוא עבודה מהבית, איפה אפשר למצוא משרות כאלה ואיך עובדים בהן נכון אחרי שכבר התקבלתם, כדי שלא תאבדו אותן. כל הפרטים על משרה מהבית

מרגישים שזה לא לגמרי זה אבל לא ממש בטוחים? מוצאים את עצמכם יוצאים מוקדם מהעבודה שוב ושוב? מחכים שהיום הבא ייגמר? לא מסוגלים להתחיל עוד שבוע? חמשת הסימנים לזהות שהגיע הזמן להסבת מקצוע

ברור, יש גם חסרונות לכהונה אינסופית. ועדיין, מנהיגים שחצו את גיל ה-100 ועדיין מתפקדים מגלמים תכונות של חוסן, נחישות, ואופטימיות. הם מתמודדים עם אתגרי הזמן ומשמשים דוגמה לחכמת חיים וניסיון שנרכש במשך שנים רבות

במכתב שכתב לבן שלו לפני 1,000 שנה מנה הרמב"ן כמה תכונות חשובות להתנהלות טובה יותר בחיים. אז איך לוקחים את הטיפים החשובים גם להתנהלות הזוגית?

התאמת המשרד ותנאי ההעסקה לעובדים שונים היא לא רק אתגר, אלא גם הזדמנות ליצור סביבת עבודה מגוונת, מכילה, ופרודוקטיבית. ישראל היא מדינה רבת גוונים תרבותיים, ולכל קבוצה יש את הצרכים והרגישויות המיוחדות שכדאי להכיר

ניסיונות התנקשות מאז ומתמיד היוו חלק מההיסטוריה האנושית והשפיעו פוליטית. בעוד חלקם הצליחו והובילו לשינויים מהותיים במהלכים ההיסטוריים, אחרים נכשלו אך עדיין הותירו חותם משמעותי

שיווק אפקטיבי הוא כלי מרכזי בכל ארגון, וההבנה העמוקה של אסטרטגיות שיווק יכולה להוביל להצלחה מתמשכת. בין אם אתם מנהלים ובין אם אתם מקווים להיות כאלה יום אחד, כדאי שתכירו את 5 האסטרטגיות המובילות כיום בשוק