5 כלים יעילים לשיפור ההערכה העצמית
נעלבים מכל דבר? מפחדים לדבר מול אנשים? חושבים שאתם לא שווים? להלן 5 טיפים שיעזרו לכם לשפר את ההערכה העצמית
נעלבים מכל דבר? מפחדים לדבר מול אנשים? חושבים שאתם לא שווים? להלן 5 טיפים שיעזרו לכם לשפר את ההערכה העצמית
במהלך טיול שנתי, יונתן פרנקל בן ה-16 גילה ממצא ארכאולוגי יקר ערך – נר שמן קדום. ברשות העתיקות אמרו כי הנר האיר את דרכם של חיילים רומים, ששמרו על דרך סחר חשובה בה העבירו נחושת ואולי אפילו זהב
בחיים ישנם רגעים של כאב וחוסר ודאות. בתקופה האחרונה, ובכל תקופה של משבר, קשה מאוד למצוא כוח לשמוח או לשמור על אופטימיות, אך השמחה אינה תלויה במציאות החיצונית שלנו, אלא באופן שבו אנו מגיבים לה. להלן 5 עצות שיוכלו לעזור לכם להתגבר על משברים ולשמור על שמחת חיים בזמנים של עצב גדול
אם נתקעתם בלי תחפושת או פשוט לא בא לכם לבזבז מאות שקלים, דעו שעם תכנון נכון ואביזרים שיש בכל בית, תוכלו ליצור תחפושת מרשימה לפורים, גם בדקה ה-90
כולנו חווים רגעים שבהם ההתלהבות שלנו דועכת, ה"דרייב" שלנו הולך ומתפוגג, ואנו מוצאים את עצמנו שקועים באדישות. כיצד נוכל להתגבר על מצב של חוסר מוטיבציה ולהצית מחדש את האש הפנימית שבנו?
לצד עולם "מרובע" ותבניתי, ישנו עולם שבו החדשנות פורחת והגבולות נפרצים. עולם זה הוא המקום היצירתי שבו שולט המושג "חשיבה מחוץ לקופסה". אבל מה זה בדיוק אומר לחשוב מחוץ לקופסה, ואיך אדם יכול לטפח את המיומנות העוצמתית הזו בחייו?
זו בדיוק התקופה של שפעת והתקררות, וישנן תרופות סבתא טבעיות שיכולות לסייע בתסמיני המחלה ולתמוך בהחלמה. דבש, שום ומרק עוף הם רק חלק מהם
שוב הילדה לא מוזמנת למסיבה? הילד תמיד נבחר אחרון לקבוצה? דחייה חברתית היא תופעה שנפוצה בקרב ילדים ומתבגרים, בעיקר בעידן הטכנולוגי המתקדם. מהם הגורמים לדחייה חברתית, כיצד נדע אם ילדינו סובלים מתופעה זו ומה ניתן לעשות כדי לפתור את הבעיה?
אישה צעירה מאירלנד שסבלה מכאבי בטן, גב ועייפות, התלוננה בפני רופאיה, אך הם זלזלו בה. רק לאחר שנתיים התגלה גידול סרטני אלים והיא נאלצה לעבור כריתת רחם מלאה. כיום, היא קוראת לקהילה הרפואית להתייחס ברצינות לבריאות האישה
שחר והדר בסך הכול רצו לבלות עם חברים ב"נובה", אך נקלעו למסע הרג בלתי אנושי של ארגון הטרור חמאס. הם החלו לברוח, כשלידם מחבלים יורים וצעירים נרצחים באכזריות, ובכל זאת – הצליחו לשרוד ולספר על כך
ליז דורן נולדה ב-29 בפברואר 1968, תאריך שחוזר על עצמו רק אחת ל-4 שנים, אבל במקום להיות עצובה, היא חוגגת כל יום הולדת בשמחה ומחשיבה את עצמה כברת מזל. חבריה פחות שמחים, כי הם אף פעם לא יודעים מתי לאחל לה מזל טוב...
אוקסנה מלייה מאוקראינה אומצה בגיל 3 על ידי להקת כלבים, לאחר שהוריה נטשו אותה בקור. היא למדה לנהום, ליילל ולנבוח, לאכול בשר נא ולישון במלונה. בגיל 9 היא חולצה על ידי הרשויות למוסד שיקומי. כיום היא בת 40 ועדיין אינה מסוגלת לתקשר כרגיל
פרל ברג, היהודייה המבוגרת ביותר בעולם, נפטרה החודש בביתה בגיל 114. במהלך השנים, כשנשאלה מהו הסוד לחיים ארוכים, השיבה: "אין סוד לחיות, פשוט תחיה"
ב-7 באוקטובר, האחים אלחנן ומנחם קלמנזון, יחד עם אחיינם איתיאל זהר, יצאו לעוטף על דעת עצמם והצילו עשרות מתושבי בארי. במהלך הקרבות, אלחנן נהרג. אתמול, בטקס הברית, קרא איתיאל לבנו הבכור אלחנן, על שם דודו שנפל: "שיגדל לאורו ויביא אור חדש לעולם"
מאזינים רבים שאלו את ד"ר מאיה רוזמן האם השמרים שבלחם גורמים לגזים או לנפיחות בבטן? היא השיבה על השאלה והסבירה כמה עובדות מעניינות
לכולנו זה יגיע מתישהו – השיער יתחיל להאפיר ולא נוכל להילחם בזה. עם זאת, ישנם מאכלים שיכולים לעכב את התופעה וישנם גם כאלה שיכולים לזרז אותה
שלושה ישראלים טיילו בכיכר לסטר, אחד המקומות העמוסים ביותר בלונדון, והותקפו על ידי עשרות צעירים, רק בגלל שדיברו עברית: "חשבתי שאני הולכת למות"
ישי גרין, מוביל מחאת ההיי-טק ואחים לנשק, שינה לאחרונה גישה, ובמקום להילחם – הוא מחליט להקשיב לצד השני: "הניצחון של המלחמה הזו שהיא תסתיים באחדות של עם ישראל"
הזמרת הקנדית אלאניס מוריסט סיפרה בראיון חשוף כי שורשיה היהודיים הוסתרו ממנה עד שנות ה-20 לחייה: "אימי וסבתי רצו להגן עלינו מאנטישמיות"