כל התכנים של שירה דאבוש

מי שחווה טראומה באופן ישיר יושפע באופן עז יותר, אולם גם מי שחווה טראומה משנית, באמצעות חשיפה לתקשורת, יכול להקלע למצוקה לא פשוטה

במקום להסתיר את החסרונות שלהם, פרופ' קוראן מציע לפרפקציוניסטים להכיר ולאמץ את הכישלון כחוויה טבעית ואנושית. לדבריו, שלא כמו אנשים 'רגילים', פרפקציוניסטים נוטים להסתיר את חסרונותיהם, כדי להדוף את הפחד מכישלון, וזה הדבר האחרון שהם צריכים לעשות

כולנו רוצים לעשות רושם טוב חיובי, אבל מהן ההתנהגויות והמחוות שמבטיחות שאכן נמצא חן בעיני בני שיחנו - וכמובן, שהדייט יעלה יפה ויהיה לו המשך?

הגעה לאינטימיות רגשית עם בן אדם אחר היא אחת המשימות המאתגרות ביותר בעולם, בפרט בעולם כזה שבו אחוזי הגירושין עולים מיום ליום. מה הופך את האינטימיות לכל כך מסובכת?

החכם אולי לומד מניסיונם של אחרים, אבל מחקר חדש מגלה, שלמידה אמיתית מתרחשת רק כאשר אנחנו מתנסים בעצמנו, ועדיף בצורה כואבת

עמידותם לטיפול תרופתי של רבים מהמטופלים הסובלים מדיכאון, מביאה את אנשי בריאות הנפש לחפש כל הזמן פתרונות חדשים. מחקר חדש מצביע על כיוון לא צפוי

מהו תבלין הדלעת שמשגע את ארצות הברית ולמה רשת בתי הקפה הפופולרית סטארבאקס משלבת אותו במגוון משקאות ומזונות בתפריט שלה?

מישל רייסר, עו"ס המתמחה בייעוץ דייטינג מציעה לזוגות לא להיבהל מתהליך ההיכרויות ולאמץ חמישה הרגלים שיעזור לנופף לשלום לפחד מדחייה

יחסים פרא-חברתיים הם תופעה במסגרתה אנשים מאבדים קשר עם המציאות ומפתחים אובססיה סביב חברים פיקטיביים

"למרות שצורת הטיפול הזה מבוססת ראיות ונמצאה כיעילה בטיפול בחרדות, דיכאון ואתגרים אחרים בבריאות הנפש, יש לה גם מגבלות", אומרת הפסיכותרפיסטית האמריקנית ליאה אגוויירה

חוץ מלטבול בו את התפוח של ראש השנה, מסתבר שלדבש יש עוד הרבה יתרונות שהופכים אותו למזון שמומלץ לשלב בתפריט. מריפוי פצעים ועד דיכוי חומרים מסרטנים: נפלאות הדבש שלא הכרתם

ככל שהפוטנציאל לקשר גבוה יותר, כך רמת החרדה שלנו גבוהה יותר. ואז הוא יגיד לך שהוא עדיין אוהב את האקסית ולא פנוי רגשית לקשר חדש, כשמה שהוא באמת רצה להגיד הוא שהקשר איתך מפחיד אותו עד מוות

למה הגבר שאת יושבת מולו משתתק מדי פעם ומהנהן הרבה במקום לתרום יותר לשיחה? מסתבר שזה לא בהכרח כי הוא רק מחכה שהדייט כבר יסתיים

יום אחד חזרה איימי מיום שגרתי בעבודתה, כשהיא סובלת מתסמינים דמויי שפעת. כשהמצב החריף, היא פונתה לבית החולים - שם נאמר לה שהיא סובלת מדלקת קרום המוח, וסיכוייה לשרוד עומדים על 2%

לאחר מחקר מעמיק, נאס"א הכריזה על הספירולינה כ"מזון שכל אסטרונאוט יכיר מקרוב במהלך שהותו בחלל". לדברי החוקרים, הספירולינה היא אחד המזונות המרוכזים ביותר הזמינים לחיזוק המערכת החיסונית

שימוש קבוע בחמאת קקאו כחלק משגרת הטיפוח, עשוי להגן על העור, להרחיק קמטים, ולמנוע סימני מתיחה במהלך הריון ולאחריו. אז האם באמת כדאי להכנס למטבח לקראת סשן הטיפוח הבא שלכם?

כשהשחיינית לין קוקס אושפזה עם פרפור פרוזדורים וקשיי נשימה, הקרדיולוגים חשבו תחילה שלא נותרה ברירה אלא להכין אותה להשתלת לב. ואז, האבחנה השתנתה...