כל התכנים של שירה דאבוש

מחקר חדש על אפליקציית ההיכרויות 'טינדר' מצא כי מכל 57 פניות מתאימות לפרופיל מסויים, התממש בפועל רק מפגש אחד בממוצע

רוצים לשמור על עור הפנים שלכם? מחקרים מצביעים על חמישה תוספי מזון שמומלץ לשלב בשגרת הטיפוח

שמירה על יחסים טובים עם קולגות היא אינטרס מובהק שלכם. איך עושים זאת? הפסיכולוגית אמנדה מוזס מציעה שלוש דרכים

ויסקי ובירה לא מזיזים לכם אבל יין אדום עושה לכם כאב ראש עז? מחקר חדש מציע הסבר

לפעמים מקורו של כאב הראש המציק שחוזר לעיתים קרובות נמצא בכלל בחלקו העליון של חוט השדרה, העובר דרך הקרקפת. מה התסמינים ואילו טיפולים קיימים?

מסתבר שאפשר להיות בעלי בטחון עצמי רב, ובמקביל גם בעלי הערכה עצמית נמוכה. איך זה ייתכן? הפסיכולוג ד"ר קיליאן מסביר

קיימות מספר סיבות נפוצות מדוע אנשים מתנהלים בזוגיות באופן שמחבל בסיכוייה לשרוד. פסיכולוגים משרטטים חמישה דפוסי חבלה עצמית שמומלץ בחום להימנע מהם

אובדן אדם אהוב, סיום מערכת יחסים או איבוד משרה - כולן חוויות שעלולות לגרום לנו להרגיש שאנחנו כבר לא 'דומים' לעצמנו, ולא פעם גם מרחיקות אותנו מהסובבים אותנו

המומחה לתקשורת ד"ר ניק מורגן מציע דרך מעניינת לשנות את דעתו של מי שחושב אחרת ממכם: התחילו באימוץ העמדה הקיצונית שלו

מחקר חדש ומרתק שנערך בארה"ב על ידי חוקרים מאוניברסיטת דרקסל, מצא כי גיל מוח גבוה יותר קשור לסיכון גבוה יותר למחלות כמו שבץ, סוכרת ואלצהיימר. גיל מוח גבוה יותר קשור גם לשיעורי תמותה גבוהים יותר

כולנו מתווכחים עם בן הזוג שלנו מדי פעם בפעם. מדוע אסור לנו ללכת לישון כשאנחנו מרגישים כועסים על בני הזוג, ואיך למנוע מוויכוח לילי להרוס את מצב הרוח שלכם ביום למחרת?

מסתבר כי דווקא חוסר הביטחון הוא זה שמוביל ליחסי ריבאונד, והוא יושב על פחד מנטישה או דחייה, צרכים בסיסיים שלא נענו במערכות יחסים קודמות ותחושת זהות עצמית רעועה

כבר אמצע היום ואתם עדיין לא מצליחים לגלות ערנות? הנה כמה סיבות נפוצות לעייפות שנמשכת גם כשאתם ישנים מספיק

משקאות על בסיס אלוורה נשמעים לכם כמו אופציה לא אטרקטיבית? הכירו את החומרים הפעילים בצמח האלוורה

לשמרי בירה אין שום טעם משלהם, אולם הם מכילים חומצות אמינו שגוף האדם זקוק להן אך לא מסוגל לייצרן בעצמו

אצת הספירולינה זוכה היום להכרה נרחבת כמזון-על. מה הסוד שלה?

רוצים להיות רגועים יותר? תתחילו לאכול אגוזי מלך, אבוקדו וגרעיני דלעת

אורח חיים יושבני נפוץ היום יותר מאי פעם. למרות הסיכונים הידועים שלו, מחקר חדש חולק בשורה מעודדת: גם פחות מחצי שעה של ספורט אינטנסיבי מידי יום יכולה לאזן את הנזק שנגרם

איך מתנהלים בזוגיות עם אינטליגנציה רגשית גבוהה יותר? שלוש עצות של מומחים לשיפור הזוגיות ולהשגת תמיכה וקשב הדדיים

אם אתם נמנים על אותם רווקים שכן מחפשים תשובה כנה לשאלה 'למה אני עדיין רווק/ה', המאמר הזה הוא בשבילכם